[...] rodzinny będzie potrafić mi stwierdzić czy mam wyniki w normie? Pytanie poza konkursem, rozumiem że jeżeli ktoś x czasu po zabiegu zdecydowałby się na pierwszy w życiu cykl na testosteronie w dawkach najlżejszych propionatu to z góry jest narażony bardziej niż zwykła osoba bo już miał i gino i ma predyspozycje do jego rośnięcia tak? jak [...]
[...] też pięknie!) Faza .................... Tutaj mam dwie opcje: - spokojnie buduję volume i idę od 10x1 do 10x3 (treningi: 10x1, 5x2, itd - zakres powt na trening to 10-30, a cykl ma trwać 8tyg!! sporo jak na tak niski volume), - nieco ostrzej i jadę od 10x3 do 10x6 (tutaj każdy trening to 10serii po kilka powt. - nie wiem czy bym podołał; zakres [...]
[...] nie uprawiam aktualnie innych sportów w których mógłbym to chociaż jakoś subiektywnie ocenić MAX - nie będę testował, bo szkoda mi dłoni, ale wyraźnie się poprawił mój długi cykl. Było 12 w maksie, a dzisiaj serie po 9 robiłem. W najbliższych dniach się nie przetestuję, ale może za jakiś czas.. Może. Dzisiaj w szerszej pozycji udawało mi się [...]
[...] siny wacek to nie jest wina hormonów.To moze byc cos z przepływem krwi.Jezeli autor jest przekonany ze to sie pokreciło od tego co tam brał i spapranego odbloku to delikatny cykl na propionacie plus prawidowy odblok powinny hormony ustawic jesli oczywiiscie nie ma innej przyczyny Kolego Autorze --- kolowanie tych prochów na wlasna reke Twoje [...]
[...] nie mam siły... ani czasu czytać 196 naraz stron ze zrozumieniem...) 1. hormony.... mam wysoką prolaktynę, po rocznym morderczym odchudzaniu, oraz kompletnie położony cykl miesięczny... 2. musiałam zacząć brać Bromergon (prolaktyna) oraz Mlivane (cykl... to jest antykoncepcja), no i teraz otzrymuję następujący wynik... w przeciągu 1,5 [...]
[...] 1:1 !! Z 2x20, to te przerwy strasznie mi się wyciągają, ale stosunku 1:1 nie jestem w stanie utrzymać (no, jedynie w cleanach, a z bólem to i bez przerw ten "cleanowy cykl" wykonam). Waga tak sobie skacze, ponieważ czasem dosyć późno jadam kolacje. Generalnie jest 73,x w takim normalnym dniu na czczo. Brzuch - jest. Jeszcze... ;-) [...]
[...] 2x dziennie - około południa i pod wieczór.. W ciągu dnia (i na śniadanie) to raczej podjadam/skubię. Albo mi ten IF się w głowie utrwalił, albo sam nie wiem.. ---- Następny cykl będzie oparty na kompleksach - Kettlebell Muscle ! Sandbag chyba będzie musiał poczekać. Pooglądałem sobie na YT różne challenge z pompkami. Pompka jest na tyle [...]
[...] Tutaj fajne, jakbym miał więcej czasu (a w końcu pewnie będę miał go więcej!). Zwróćcie uwagę na cykl z GVT :-) Całość też wygląda spoko. Nie ma nudy na pewno :-) Jak bym podpakował nieco z 2x20kg i dodał po 2-3powt. w maksie w każdym ćwiczeniu, to mógłbym łapać takie [...]
TGU na końcu jest sensowne. Cały obwód musisz pamiętać, że ono tam czeka. Ba! Planując cały trening, cykl masz pamiętać, że na końcu jest TGU! Jak umiejętnie dobierzesz ciężar, to dotrzesz do TGU w stanie umożliwiającym poprawne wykonanie. Jeżeli dobrze oszacowałeś swoje siły, to uda Ci się to również w 3, 4 czy 5 obwodzie. Jak wrzucisz je na [...]
[...] kreatyna magazynowana jest w postaci fosforanu kreatyny. Śladowe ilości znajdziemy również w mózgu i nerkach. Mając powyższe informacje na uwadze, dość często pomiędzy cyklami kreatynowymi wykorzystuje się wsparcie no-boosterami na bazie argininy, które mają za zadanie podtrzymać wysoki poziom syntezy naturalnej kreatyny w naszym ciele. [...]
Ja mam pytanie odnosnie Kaizen ZMApm. Kupilem to wczoraj, i zapytalem sie kiedy to mam brac, bo teraz jestem na poczatku cyklu Kre-Alkalynu Fitness Authority, koles na silowni powiedzial mi zebym skonczyl cykl i po nim wzial tego ZMA zeby nie miec spadkow. Ja nie spotkalem sie wczesniej z taka rzecza ze ZMA jest zeby zapobiec spadka, co w o tym [...]
[...] - jest dobrze, chociaż manewry w kaloriach i aktywnosci w ekspresowym tempie odbijają się na zdrowiu i okres się po raz pierwszy od dłuższego czasu nie pojawił - albo tylkocykl się przedłuża o 2+ tygodnie, bo miałam usg i okazuje się , że powinien być na dniach, oraz że cykl był owulacyjny - a co do tego były wczesniej wątpliwosci. Nadal [...]
[...] cc, 100 kg. Na tego typu zawodach jest największa obsada. Do tego chyba jako jedyny w Polsce robię strict curl - czyli uginanie na biceps na 1 maksymalne powtórzenie.Cały cykl to w 2019 było 10 imprez. W tym będzie chyba 8 bo 2 wyrzucam z powodu niskiej frekwencji. Kalendarz w takim razie cały czas napięty. A jaka dyscyplina cieszy się [...]
Biore 3G dziennie HM od czwartku firmy Activita,do tego TCM OLIMP MC 4capsy w dni nietreningowe,8w dni treningowe...W trakcie treningu pije ActivLab Hot Sport Drink...oprócz tego dużo białka i średnia ilość tłuszczy i węgli,ciekawe jakie będę mial wyniki za 2miechy(tyle planuje cykl)...Co myślicie o połączeniu ww supli?
[...] 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat chodzone w kratkę 6. DIETA: -białko: 160 -węglowodany: <300 (nie jestem zawodnikiem) -tłuszcz: ~80 (j/w) 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl 50 tab. metanabolu - 5 lat temu 2 cykl 100 tab. metanabolu i 1800 mg propa - 2 lata temu 3 cykl 200 tab. metanabolu i 5000mg propa - zakończone ponad 2 tygodnie temu. 8. [...]
Witam, mam troszkę pytań: Kolega chce zrobić cykl z mety (jaką polecacie, ruska, polska, a może inna?). I nie wie jak ją brąc. Tzn. ile dziennie, itd. Nabardziej mu zależy na zwiększeniu wymiarów i wagi ciała Wiem, że przy cyklach, też się powinno stosować dietę, ale za mało kasy ma aby stosować dietę. Troszkę info o koledze: Waga: 90-92kg Wiek: [...]
witam mam do was pytanie a raczej prosbe mam 17 lat i 173 wzrostu i 65 kg wagi cwicze od roku ale sa efekty takie jakie sa i planuje zrobic sobie jakis cykl ale nie wiem jaki wydaje mi sie ze najlepszy by byl metanabol ale trzeba zakupic jakies oslonki i inne bajerki jak byscie mogli to prosze o jakis nie skomplikowany i nie drogi <lol> cykl [...]
[...] na silownie. Efekty sa i to nawet widoczne, ale jednak chcial bym do wakacji wiecej na masie przy***ac, wiec pytanie brzmi. Czy warto w moim wieku(17lat) i starzu zaczac 1 cykl z Metanabolem ?? Pierwszy cykl trwal by ok 4tygodni i zjadl bym ok.50 tablet Mety. Oczywiscie bral bym Witaminy i te srodki na wartobe, ale mimo wszystko boje sie troche [...]
Siema ja wlasnie zamierzam wziac metke ale 150 tab...to bedzie moj 1 cykl.Kupilem do tego 200 tab mety oraz cos na organizm czyli ...Sylimarol_Hepatil_Urinal_Cynk_oraz NOLVADEx.Metka wyniosla mnie z neta 100zł a na organizm motywy łącznie 120zł...czyli cykl wyniesie 220zl a po nim zakupilem se juz odzywki ...Tylko teraz kwestia jak wziac ta [...]
[...] życia. Słyszałem tyle samo negatywów co pozytywów i postanowiłem przekonać się na własnej skórze. Nie będę nigdy wyglądał jak Wanderlei Silva czy Crocop bo mnie nie stać na cykl z hormonu wzrostu, ale te kilka kilo więcej przydałoby się później na zawodach... Ten cykl który rozpisałeś wyżej, powinien zamknąć się w ok. 70 tabsach, prawda? Ps. [...]
GINEKOMASTIA cz. 4
